部落客燜燒罐享瘦料理：女中醫特調！養氣血、調小紅、瘦得美，一罐OK！超便宜
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內容簡介:
女中醫特調52道燜燒罐料理
去水腫！打造靚瘦體質的好喝茶飲
調小紅！女中醫特調氣血湯，月經前後暖暖吃博客來
博客來網路書店>博客來網路書局一定瘦！低於500大卡，當午餐剛剛好
補氣血！女生小毛病out！素顏也有好氣色
★燜燒罐，隨身的瘦身小廚房！
帶著燜燒罐去上班、旅行，
小資女省時方便的好選擇，
早上把食材準備一下，就能帶著走，享受現煮般的美味，
精算過的熱量配方，讓妳愈來愈纖瘦，
博客來書店茶飲、主食、湯品、麵食、燉飯、甜湯，通通一罐搞定！
★暖暖吃！調氣血的關鍵！
台灣女生愛喝冰飲，
所以，許多女孩有痛經、經期腰酸，經血黏滯排不乾淨甚或月經先後不定期的困擾，
到了冬天又容易手腳冰冷……等症狀，
這些都屬於寒濕體質，不僅傷害子宮，也讓你老得快，
女中醫說:「冰品能戒就戒！」
利用燜燒罐的方便性，正確調補，補得正確，補得適當，才有健康好氣色！
★新食尚！女中醫元氣滿滿的祕密武器！
近年來食安層出不窮，長期食用化工合成的毒物，
累積在身體裡，造成癌症、三高慢性病患發生率年年攀升，
忙碌的上班族，可能無法有時間能在家好好烹調一餐，
燜燒罐就是女中醫元氣滿滿的祕密武器。
多吃好食物，才能從內美到外！
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- 作者： 陳俊如 新功能介紹
- 出版社：出色文化 新功能介紹
- 出版日期：2015/11/27
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
流感發威！防併發細菌感染致死率高
【華人健康網／特別報導】冷氣團來襲、日夜溫差大，流感疫情也跟著發威。醫師表示，感冒或流感容易造成身體免疫力下降，讓細菌有機可乘，像是平時就躲在鼻咽腔的肺炎鏈球菌，此時可能長驅直入，快速繁殖，演變成侵襲性肺炎鏈球菌感染，甚至還會引發腦膜炎，致死率高達三成。
感冒或流感容易造成身體免疫力下降，躲在鼻咽腔的肺炎鏈球菌，此時可能長驅直入。
「流感容易併發細菌感染 。」亞東醫院家庭醫學科主任陳志道說，相較於普通感冒，民眾感染流感病毒不僅症狀較嚴重、病程也較久，而身體為對抗難纏病毒，容易元氣大傷、免疫力下降。此時鼻咽內伺機而動的肺炎鏈球菌，就像有了前驅部隊幫忙助攻，免疫系統已被病毒猛攻一輪，細菌再進攻虛弱的身體，如至無人之境，深入身體的各個器官。醫師說，肺炎鏈球菌會造成中耳炎、鼻竇炎和支氣管炎等呼吸道症狀，但這些並不屬於侵襲性感染。而侵襲性感染病患常見的臨床症狀，以肺炎、菌血症、敗血症及腦膜炎最常見，一旦引發重症，死亡率達30%。
「在預防醫學的領域，接種疫苗是相對方便、容易、且有效的初階段預防方法。」但陳志道醫師認為，台灣的預防觀念還得加強。門診曾收治一名60多歲男子，雖符合流感疫苗的公費接種條件，過往也有接種疫苗的經歷，但今年卻心存僥幸認為不打應該也沒問題，不久就因感冒引發嚴重肺炎，嚇得他病治好後，除了公費接種流感疫苗，還趕緊自掏腰包接種肺炎鏈球菌疫苗。
肺炎鏈球菌會造成中耳炎、鼻竇炎和支氣管炎等呼吸道症狀。
醫師也提醒慢性病患，尤其是免疫力差的三高慢性病患，建議可先詢問醫師，能否同時接種流感及肺炎鏈球菌疫苗，以確保疫苗可以發揮理想的保護力。像是糖尿病患，由於冬天容易肚子餓吃得多，血糖會上下起伏；天冷血管收縮，心血管病患則是血壓控制較不穩定，這些都是可能造成免疫力下降的原因。
美國疫苗接種諮詢委員會(ACIP)建議，18歲以上高危險族群，以及所有65歲以上成年人優先接種一劑肺炎鏈球菌結合型疫苗。65歲以上曾經接種過肺炎鏈球菌多醣體疫苗者，則建議補接種一劑肺炎鏈球菌結合型疫苗，兩劑間隔一年以上。
其實預防流感併發肺炎鏈球菌感染並不難，陳志道醫師強調，民眾平時應勤洗手、保持手部清潔，配合均衡飲食、養成運動習慣、提升自我免疫力，都是可以對抗兇狠的細菌與病毒的有效方法。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/流感發威-防併發細菌感染致死率高-013206734.html
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