經典限量燜燒罐暖暖瘦身湯便當:免爐火的少油高纖魔法湯特賣會
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商品訊息功能:
內容簡介: 博客來博客來網路書店 在冬天最能溫暖身體的,莫過於一碗溫暖的湯品了,但是要細心地熬煮出一鍋美味湯品,卻是忙碌的現代人很難做得到的。這本書使用燜燒罐,只要在早上把材料放進罐子裡,接著只要注入熱水,到中午就能打開蓋子,吃到熱呼呼的便當,而且因為使用很多蔬菜,份量滿點,既能吃飽也能享「瘦」,透過食譜設計,每天都能製作免爐火的少油高纖魔法湯,花3~5分鐘料理,攜帶出門,真的很方便,適合忙碌的上班族、想省錢的小資女以及注重身材窈窕的OL,從今天起,一起美味開心的變瘦瘦吧!
本書特色
★食譜容易製作,使用的工具也很少,即使是初學者也能照著做出來。
★每一道食譜均標示調理時間、可以開蓋享用的時間、熱量,以及食材的圖片,非常貼合讀者的需求。
博客來書店★附上便利商店搭配實例,能有效控制總攝取熱量。
★以湯品熱量分章節,讀者能很快找到最想要製作的湯品。
亞馬遜書店讀者5顆星推薦:
★正如書名一樣,可以很容易地控制熱量,這本書分成50、150、250卡路里以下的湯品,讓我能夠吃得飽又能兼顧瘦身需求,還能搭配便利商店買得到的食物,做很好的熱量控管,這點我非常喜歡。書中的材料及調味料都很容易取得,製作起來很輕鬆。
★我很喜歡湯便當的設計概念,一罐有滿滿食材的湯品,再加上飯糰,熱量也能控制在400kcal左右,可以吃得很滿足,也能瘦得很開心。
★看過書中的食譜,都是我想要實際做做看的,真的非常喜歡!
博客來網路書局
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- 新功能介紹 作者: 百瀬泉/監修, 竹內冨貴子/食譜製作
- 譯者:羅怡蘋
- 出版社:邦聯文化 新功能介紹
- 出版日期:2016/03/01
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
洪秀柱:親師同盟 教育會成功
(中央社記者謝佳珍台北19日電)中國國民黨總統參選人洪秀柱今天表示,能做為師生就是緣份,而親師就是教育合夥人,只要親師同盟,共同發心當學生的貴人,教育就會成功,她要感謝全國教師的辛勞與付出。
洪秀柱今天應邀在全國教師工會聯合會舉辦的104年SUPER教師頒獎典禮致詞時說,台灣教師的分布非常有趣,最優秀的老師絕對不會全部集中在同一個縣市,最認真、最熱情的老師也不會集中在某一所學校。
洪秀柱表示,因為成就學生,是天下老師共同的價值,不計代價,是所有好老師幹過的「傻事」,但也造就了無數的英才,拯救了許多邊緣的孩子。
她說,最近她常到基層拜訪,看到無數天真活潑的孩子,每一個孩子的每一雙眼睛,都是那麼的純真,和成人世界是多麼的不同,她希望每一位老師都能教育孩子永遠保有那一雙純真的眼神。
洪秀柱表示,她個人從事教職的體會是,師生一場就是緣份,親師就是教育合夥人,大家一起多鼓勵學生,從班級就倡導親師同盟,共同發心當學生的貴人,學生看到我們緊密同心、互相打氣,怎麼會想偷懶鑽空隙呢?
她說,主辦單位16年來,從POWER教師辦到SUPER教師,全國已經出現了數以百計的超級熱力的老師,但願因為有大家串點成線,連線成面,每位獲獎後勇於再傳燈,社會的陰暗面一定能逐漸被消除,才能說這輩子,當老師真好。1040919
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/洪秀柱-親師同盟-教育會成功-093922821.html
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