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指名首選清蒸料理怎麼做健康又好吃限時極品

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內容簡介:

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博客來網路書店近年注重健康的人越來越多，飲食口味也漸漸調整得越來越清淡，但是「怎麼料理才是最健康？」恐怕是很多人心中的疑惑。想要美味健康兼具，那「清蒸」絕對是最適合的料理方式，不但少油無負擔，更能保留住食材本身的原味和營養。更棒的是，還能省去繁複的烹調程序，簡單烹調，就能吃出食材好滋味。
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本書收錄超過180道家常清蒸料理，教讀者做出健康又好吃的清蒸菜，讓肉類、海鮮、蔬菜或蛋類豆腐等各種食材都能「蒸」得很美味，只要掌握好食材入鍋時間、控制水量和蒸煮時間等重要原則，就是一道色香味俱全的清蒸料理。另外也收錄各種清蒸醬汁的配方，善用這些醬汁，包準讓料理更加分，清爽少油又無負擔！
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主要內容：
少油肉類料理博客來書店
鮮美海鮮料理
高纖蔬菜料理
軟嫩蛋豆腐料理
附錄：清蒸醬汁

本書特色

本書收錄超過180道家常清蒸料理，教讀者做出健康又好吃的清蒸菜，讓肉類、海鮮、蔬菜或蛋類豆腐等各種食材都能「蒸」得很美味，只要掌握好食材入鍋時間、控制水量和蒸煮時間等重要原則，就是一道色香味俱全的清蒸料理。另外也收錄各種清蒸醬汁的配方，善用這些醬汁，包準讓料理更加分，清爽少油又無負擔！

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  作者： 楊桃文化    新功能介紹
• 出版社：楊桃文化    新功能介紹
• 出版日期：2016/03/03
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

洪秀柱：缺電怎解決 蔡英文應說實話

民進黨總統參選人蔡英文昨天發表能源政策，今天（19號）面對媒體追問如果當選上台後會不會漲電價，蔡英文表示，如果用電大戶不節電，考慮調漲大戶的電價。國民黨參選人洪秀柱則表示，臺灣如果缺電，如何點亮臺灣，希望蔡英文誠實面對這個問題。（戎華儀報導）

國民黨總統參選人洪秀柱19號回應蔡英文發表的電價政策。洪秀柱認為，能源問題非常嚴肅，攸關民生經濟發展，都必須理性面對，電價是否要漲、是否合理，政治人物必須說實話。

洪秀柱：『電假是不是會漲？是不是合理？這也是要誠實面對。像這類的問題那麼重大，有關民生經濟的發展，我覺得政治人物要說老實話。蔡主席一直說要點亮臺灣，如果臺灣缺電，那麼用什麼樣的東西點亮台灣？』

對於未來十年電價會不會漲，蔡英文19號出席公開活動時表示，民進黨沒有預期未來幾年內要去調整，考量一般人負擔的能力，對用電量小的用戶沒有調整計畫，用電大戶如果沒有配合節電，會考慮調整。

（圖：戎華儀攝）

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/洪秀柱-缺電怎解決-蔡英文應說實話-033153049.html

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