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  作者： 劉津
  
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• 出版社：讀品文化
  
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• 出版日期：2003/10/08
• 語言：繁體中文

一生的忠告

夢想會生利息		其實，你無法留住任何人，包括你自己：你無法擁有或失去人生，你只能經歷它
不糾結，才有自在人生 博客來網路書店		一個人的有感幸福
你淡定了嗎？：不是路已走到盡頭，而是該轉彎的時候		考60分的人，也有100分的智慧

內容來自YAHOO新聞

長濱雙浪金剛馬拉松

首屆長濱雙浪金剛馬拉松，十五日在長濱鄉長濱國小出發，共吸引台灣、日本、肯亞、馬來西亞、韓國、法國、義大利、史瓦濟蘭、香港、中國總計逾1200名國內外跑友參加。

這次賽事組別分為42km全馬組、21km半馬組及7.5km樂活組，六點三十分準時鳴槍開跑，跑不久後面臨將近3公里長坡，但轉彎至金剛大道，柳暗花明又一村。來自肯亞的Cosmas Kimeumukuthi，跑出兩小時51分53秒，獲得全程馬拉松總冠軍，他初次造訪台東、特別讚賞大會流暢路線。女子組冠軍則是戴秀妤，以3小時55分52秒封后。

除路線風景優美，為提升賽事挑戰性，今年賽事亮點為「四大金剛挑戰賽」。

瑞士人蕭瑞龍來台十二年，他熱愛參加路跑和戶外賽事，「這場馬拉松，即使超級熱，但沒那麼多人，跑起來很舒服，很放鬆、很好玩。」他帶全家人參加，老婆跟兩個小孩跑7.5公里樂活組，而他跑半程馬拉松。

來自新北市加上為當日壽星的陳淑惠說：「台11線沿海真的很美，把這場跑馬當作今年最特別禮物。」她跑回到終點，跑團朋友送上各式各樣生日氣球，還有唱生日快樂歌。她笑說，「真的非常驚喜，沒想過可以這麼浪漫的用跑步過生日。」



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/長濱雙浪金剛馬拉松-160000798.html

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