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站長評比風靡日本的72道燜燒罐養生料理：解決不同人群需求的症狀養生調理餐，一罐搞定！當紅

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內容簡介:

現代的生活節奏很快，上班族想要一餐營養又溫暖的便當都很難。
麵對著油膩的外餐、冰冷的便當，
身體的負擔已經亮紅燈了，
到底該怎樣改善，才能讓便當更符合自己的健康要求呢？
那麼就來試試燜燒罐料理吧！

關於這本書，營養也是要分人群的！
OL上班族：辦公室的外食族要如何吃的健康？
新手媽媽：孕婦產前產後，該怎麼吃才能更好的照顧自己和寶寶？
愛美的女性：怎麼用食物來調理各種生活上的問題？
針對以上的問題，一書搞定，就能輕鬆解決煩惱了！

關於燜燒罐你可能不知道……

最簡單的烹飪方法
燜飯、燜粥、燜湯、燜麵、燜菜、保溫、保冰、保鮮……
只有你想不到，沒有你做不到。
即使對料理不拿手的人，也能輕鬆完成，就是這麼簡單。
利用空閒就可烹飪
總是沒時間好好做一餐？
利用工作之餘，
只需用剪刀、刨刀、水果刀等處理好食材，放入燜燒罐中，
再讓其發揮驚人的保溫效果進行燜煮，
緩解饑餓和疲憊的溫暖料理就完成了！
博客來烹飪地點不重要
在辦公室不能開火，但是又想吃溫暖的食物？
只需要把食材裝好，利用辦公的時間，
沒有味道，也沒有聲音，它就會悄悄的好了。
對食材浪費＂SAY NO＂
精準的安排食材，巧妙的搭配調料。
不囤積食材，以免不健康。
不浪費食材，以免廚餘過剩。
不擔心每天功能表，剩餘食材簡單搭配，也是一道很好的料理。
烹飪工具可以更精簡
這就是烹飪工具，不需要再多的烹飪用具了。
輔助的小工具，也只是湯匙、筷子、水果刀。
就能更簡便了！
博客來網路書店不可思議的無火烹飪
害怕油煙帶給你的皮膚造成傷害？
燜燒罐只要一壺熱水就夠了哦！
安全、乾淨，還可以增加動手的樂趣！
營養＂燜＂住，不流失
不會有太多的烹飪步驟，就不會讓營養過多的流失。
而燜煮時用原味的食材，營養又會跑去哪裡呢？
博客來網路書局動手DIY，隨身攜帶的美味
知道如何使用燜燒罐，一本書的菜色怎麼能夠滿足？
自己動手做，也能用自己喜愛的食材做出更多的美味料理！

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  作者： 樂媽咪名廚團隊    新功能介紹
• 出版社：樂友文化    新功能介紹
• 出版日期：2016/01/20
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

流感再奪1命 51歲女性流感併發重症死亡

國內流感疫情，目前緩慢上升，疾管署統計，上週流感門診人次約5萬4千2百多人，比前一週又增加了將近了1千4百多人次。上週也新增一名51歲的女性流感重症死亡案例。目前流感公費疫苗已經快要全數施打完畢，符合資格還沒有施打的民眾，應該儘快前往施打。

(黃仲丘報導)

接近流感高峰期，疾管署統計上週流感門診人次約5萬4千2百多人，比前一週又增加了將近了1千4百多人次。疾管署表示，上週國內類流感門急診病例百分比分別為，1.1％與8.7％，與前一週持平，目前疫情雖然處於相對低點，但是整體疫情仍呈現緩慢上升的趨勢。

上週也新增3例流感併發重症確定病例，也再新增1位51歲流感併發重症的死亡個案。疾管署副署長周志浩說：「的確在上個禮拜有一位51歲的女性，他感染到了流感之後，因為沒有持續的注意好自己的身體狀況，加上她有慢性病，後來併發細菌的肺炎而不幸往生。」

疾管署統計今年7月流感季到目前為止，共累積156名流感併發重症病例，當中有27人死亡。目前流感公費疫苗已經快要打完，0.5毫升的成人劑型還有12萬1千多劑，但是0.25毫升的幼兒劑型則只剩下1萬4千2百多劑。周志浩建議符合公費施打條件的民眾，應該儘快前往相關醫療院所施打。如果幼兒劑型缺貨，將會以將成人劑型減半的方式來支援施打。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/流感再奪1命-51歲女性流感併發重症死亡-075137558.html

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