小心保健偽知識：終結健康迷思的75堂課 好書推薦



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小心保健偽知識：終結健康迷思的75堂課算是我近期看過的一本好書

全書的內容大意



  • 原文作者：Dr. Aaron E. Carroll & Dr. Rachel C. Vreeman
  • 譯者：潘昱均
  • 出版社：繆思

    新功能介紹

  • 出版日期：2011/12/29
  • 語言：繁體中文


在繁忙的工作之餘想要看本好書，增加自己的內涵是不錯的選擇

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內容來自YAHOO新聞

梅花湖鐵人賽 京奧金牌女將參戰

（中央社記者李晉緯台北3日電）梅花湖鐵人賽5日將在宜蘭展開，其中北京奧運金牌女將斯諾席爾（Emma Snowsill）也受邀來台參賽，讓賽事成為台灣首次有奧運金牌選手參賽的鐵人三項比賽。

天利盃2015宜蘭梅花湖鐵人三項錦標賽5日起將在宜蘭的梅花湖進行，5日將進行標準賽和全接力賽，6日進行半程和接力賽，兩天賽事預計將有2800人次參賽。

這次大會邀請到2008年北京奧運鐵人三項女子組冠軍，澳洲女將斯諾席爾來台，5日她除將擔任開賽與頒獎嘉賓，還將下場與台灣鐵人一較高下。

斯諾席爾表示，鐵人三項是耐力持久的一門運動，重質不重量，選手切勿心急燃燒自己，反而造成身體負擔。

斯諾席爾說，尤其是年輕選手須同時兼顧課業與訓練，更是一種對身心極大考驗的耐力賽，她建議年輕選手不要一心求快，適度的放鬆讓身體恢復，穩健的一步步向上才能達到巔峰。

斯諾席爾目前34歲，2003年在國際鐵人三項運動聯盟（ITU）世錦賽奪金，打響名號，2006年於大英國協運動會封后，加上2008年北京奧運冠軍，成為鐵人三項史上第一個在世錦賽、大英國協運動會、奧運封后的選手。1040903

相關新聞圖片

Emma Snowsill( 圖／法新社 )



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/梅花湖鐵人賽-京奧金牌女將參戰-100303061.html















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