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小心保健偽知識:終結健康迷思的75堂課 好書推薦



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小心保健偽知識:終結健康迷思的75堂課算是我近期看過的一本好書

全書的內容大意



  • 原文作者:Dr. Aaron E. Carroll & Dr. Rachel C. Vreeman
  • 譯者:潘昱均
  • 出版社:繆思

    新功能介紹

  • 出版日期:2011/12/29
  • 語言:繁體中文


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內容來自YAHOO新聞

梅花湖鐵人賽 京奧金牌女將參戰

(中央社記者李晉緯台北3日電)梅花湖鐵人賽5日將在宜蘭展開,其中北京奧運金牌女將斯諾席爾(Emma Snowsill)也受邀來台參賽,讓賽事成為台灣首次有奧運金牌選手參賽的鐵人三項比賽。

天利盃2015宜蘭梅花湖鐵人三項錦標賽5日起將在宜蘭的梅花湖進行,5日將進行標準賽和全接力賽,6日進行半程和接力賽,兩天賽事預計將有2800人次參賽。

這次大會邀請到2008年北京奧運鐵人三項女子組冠軍,澳洲女將斯諾席爾來台,5日她除將擔任開賽與頒獎嘉賓,還將下場與台灣鐵人一較高下。

斯諾席爾表示,鐵人三項是耐力持久的一門運動,重質不重量,選手切勿心急燃燒自己,反而造成身體負擔。

斯諾席爾說,尤其是年輕選手須同時兼顧課業與訓練,更是一種對身心極大考驗的耐力賽,她建議年輕選手不要一心求快,適度的放鬆讓身體恢復,穩健的一步步向上才能達到巔峰。

斯諾席爾目前34歲,2003年在國際鐵人三項運動聯盟(ITU)世錦賽奪金,打響名號,2006年於大英國協運動會封后,加上2008年北京奧運冠軍,成為鐵人三項史上第一個在世錦賽、大英國協運動會、奧運封后的選手。1040903

相關新聞圖片

Emma Snowsill( 圖/法新社 )



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/梅花湖鐵人賽-京奧金牌女將參戰-100303061.html















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